head

Mandulagomba: a csodálatos életelixír

mandulagomba
Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Újságíró
Téma: Gyógynövények

Ha természetes immunerősítő és vírusellenes szert keresünk, és még a bőrünket is szeretnénk megfiatalítani, mindenképpen legyen rajta a listánkon a mandulagomba. Túlzás nélkül kijelenthető ugyanis, hogy a mandulagomba valóságos életelixír, nem véletlen, hogy őshazájában, Brazíliában, az Isten gombája néven emlegetik.

A mandulagomba − Agaricus Blazei Murrill − a legtöbb gyógygombával ellentétben nem Ázsiából származik. Brazíliában őshonos, bár ott is csak néhány jól körülhatárolható területen terem meg vadon. Leginkább Sao Paolo régióját „kedveli”, és annak ellenére, hogy a japán származású kutató, Takahisa Furumoto figyelt fel rá először „hivatalosan”, a helyi lakosok évszázadok óta fogyasztották kellemes íze, és főként páratlan gyógyhatásai miatt. Olyan nevekkel illették, mint a Cogumelo de Deus – Isten gombája −, Cogumelo do Sol – a Nap gombája –, Cogumelo Princesa – a Hercegnő gombája – vagy éppen Cogumelo da Vida – az Élet gombája −, melyek a gomba rendkívüli egészségvédő hatásaira utalnak. A mandulagomba, nevével ellentétben, külsőre nem hasonlít a mandulához, inkább íze és aromája emlékeztet erre a csonthéjas magra.

Különleges összetevők

Amikor a mandulagomba hatóanyagait vesszük sorba, elsőként a béta-glükánt kell megemlíteni. Ebből a különleges hatású poliszacharidból (összetett cukor) a mandulagomba rendkívül nagy mennyiséget tartalmaz. A béta-glükán jelentősége kiemelkedő immunerősítő hatásában rejlik, segítségével szó szerint „felturbózható” a legyengült, pl. műtét után lábadozó vagy kemoterápián, fertőzéseken átesett betegek szervezetének védekezőképessége. A béta-glükán egyes daganattípusok ellen is hatékony lehet, enyhítheti a gyulladásos bőrbetegségek tüneteit, valamint szabályozza a koleszterinszintet. A mandulagomba másik fontos összetevője a tirozináz, amely serkenti a szervezet energiaszintjét közvetlenül befolyásoló Q koenzim termelését. Ezen kívül a mandulagomba gazdag linolsavban, olajsavban, sztearin savban és ergoszterolban, figyelemreméltó a nátrium-, kalcium-, vas-, kálium-, foszfor-, magnézium-, cink-, réz-, mangán- és szeléntartalma, valamint gazdag B-, D- és E-vitaminban.

Hatékony immunerősítő

Immunerősítő tulajdonságának köszönhetően a mandulagomba segítségével könnyebben orvosolhatók a vírusok, baktériumok és gombák okozta fertőzések. Kiválóan alkalmazható a szezonális betegségek – influenza, megfázás − megelőzésére és kezelésére, a mandulagomba remek ellenszere a hörghurutgyulladásnak, a bakteriális torokgyulladásnak, az arcüreggyulladásnak, a fülgyulladásoknak, és a Candida gomba  miatt kialakuló vaginális- és húgyúti betegségeknek. Jótékony hatását úgy fejti ki, hogy aktiválja, és fokozza a monociták – fehérvérsejtek − működését, amelyek a szervezet természetes „védővonalát” képezik a bekerülő kórokozókkal szemben. És itt még nincs vége a sornak! A mandulagomba hatékony az ajakherpesszel, és az övsömörrel szemben is.  

Méregtelenítés mandulagombával

Szervezetünk nap, mint nap, számos káros anyag hatásának van kitéve: az ételadalékoktól kezdve a környezeti szennyeződésen keresztül a helytelen életvitelig – dohányzás, antibiotikumok fogyasztása, állandó stressz, mozgásszegény életmód, stb. Ezek hatására az immunrendszer legyengül, és a szervezetben felhalmozódnak a toxinok és a salakanyagok: a mandulagomba kúraszerű alkalmazásával hozzásegítjük szervezetünket a fokozott öntisztulási folyamatok elvégzéséhez, a méregtelenítéséhez. A mandulagomba jelentősen csökkenti a hosszan tartó kortizon alapú kezelések okozta károkat, valamint erősíti a májfunkciókat, ezért a különféle májbetegségek, pl. a zsírmáj vagy a fertőző májgyulladás esetén is jó szolgálatot tehet.

Allergia esetén is segíthet

A mandulagomba fogyasztásával csökkenthetők a különféle allergiák tünetei. Ennek oka, hogy eliminálja a pollenek, poratkák, állatszőrök ellen termelődő antitesteket, ezáltal csökken a hisztamin termelődése, és megszűnnek az allergiás reakciók. A mandulagomba rendszeres szedése mellett ez a folyamat általában két hónapot vesz igénybe, ezért nem árt, ha már az allergiaszezon kezdete előtt, preventív céllal alkalmazzuk.

Védi a szívet és a pajzsmirigyet

Mivel a mandulagomba serkenti a T3 és T4 pajzsmirigyhormonok termelődését, segítségünkre lehet a gyakran autoimmun-, vagy vírusos eredetű hypothyreosis – pajzsmirigy alulműködés – esetén. Védi az erek egészségét, gátolja a lerakódások megjelenését, ezáltal mérsékli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Béta-glükán-tartalmának köszönhetően prebiotikus tulajdonságokkal is rendelkezik, ezáltal közreműködik a bélflóra egyensúlyának fenntartásában, illetve szükség esetén a visszaállításában.  

Szépség kívül, belül

Egészségvédő hatásai mellett a mandulagomba kozmetikai szerként is megállja a helyét. Hatására bőrünk ruganyossá válik, elhalványodnak a korral járó mimikai ráncok. A mandulagomba antioxidánsai megkötik a sejtek és a bőr öregedést felgyorsító szabad gyököket, fokozzák a bőrfeszességért felelős kollagén termelést. Gyulladáscsökkentőként hozzájárul a pattanások, aknék kezeléséhez is. A mandulagomba nem csupán a bőrt varázsolja üdévé, de segít a fogyásban is, mivel hatóanyagai csökkentik az étvágyat, valamint szabályozzák a szénhidrátok lebontását. A mandulagomba nem csak testünket, de elménket is erősíti: támogatja a dopamin és a noradrenalin termelődését, ezzel közreműködik a mentális frissesség megőrzésében, csökkenti a degeneratív betegségek kialakulásának kockázatát. Szintén nem elhanyagolható tény, hogy a helyes agyi működés visszaállításával mérsékli, vagy akár meg is szünteti a krónikus depressziót, pánikrohamokat, valamint az alvászavarokat.

Hivatkozások:

  • Ellertsen, LK and Hetland G. “An extract of the medicinal mushroom Agaricus blazei Murill can protect against allergy” Clinical and Molecular Allergy 2009, 7: 6
  • Fujimiya, Y., et al. “Tumor-specific Cytocidal and Immunopotentiating Effects of Relatively Low Molecular Weight Products Derived from the Basidiomycete, Agaricus blazei Murill.” Anticancer Res 19 (1999): 113–118.
  • S. Bernardshaw, T. Lyberg, G. Hetland, and E. Johnson, “Effect of an extract of the mushroom Agaricus blazei Murill on expression of adhesion molecules and production of reactive oxygen species in monocytes and granulocytes in human whole blood ex vivo,” Acta Pathologica, Microbiologica, et Immunologica Scandinavica, vol. 115, no. 6, pp. 719–725, 2007.
  • K. Yoshimura, T. Kamoto, O. Ogawa et al., “Medical mushrooms used for biochemical failure after radical treatment for prostate cancer: an open-label study,” International Journal of Urology, vol. 17, no. 6, pp. 548–554,
  • Takaku, T., et al. “Isolation of an Antitumor Compound from Agaricus blazei Murrill and Its Mechanism of Action.” J Nutr 131:5(2001):1409-1413.
  • C. H. Yu, S. F. Kan, C. H. Shu, T. J. Lu, L. Sun-Hwang, and P. S. Wang, “Inhibitory mechanisms of Agaricus blazei Murill on the growth of prostate cancer in vitro and in vivo,” Journal of Nutritional Biochemistry, vol. 20, no. 10, pp. 753–764, 2009.
  • J. J. Volman, J. P. F. G. Helsper, S. Wei et al., “Effects of mushroom-derived β-glucan-rich polysaccharide extracts on nitric oxide production by bone marrow-derived macrophages and nuclear factor-κb transactivation in Caco-2 reporter cells: can effects be explained by structure?” Molecular Nutrition and Food Research, vol. 54, no. 2, pp. 268–276, 2010.

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!