3 jel, hogy lúgosítania kell - Ha ezeket tapasztalja, itt az ideje lúgosításnak!
Bőr
Ha a tükörbe nézve az arcbőre fakó, már-már szürkés színű, az érzete száraz és a szokásosnál több ráncot vél felfedezni, akkor minden bizonnyal egy lúgosító kúra ráférne önre is. Ha ezen tünetek mellé még enyhe puffadás is társul, ne gondolkozzon sokat, inkább lúgosítson!
Haj
A bőre után vizsgálja meg a haját! Ha az utóbbi időben túlzott zsírosodásra hajlamos, vagy épp a másik végletet tapasztalja, és túlzottan száraz, valamint erősebben hullik, mint amennyi természetes lenne, akkor hajkoronája is jelezheti, hogy szervezete lúgosításért kiált!
Nyelv
Most pedig nyújtsa ki a nyelvét! Nézze meg alaposan, ugyanis, ha túlzottan lepedékes, vagy vörös és redőzött, az jele lehet annak, hogy szervezete sav-bázis egyensúlya felborult.
Akár az eddig leírtak alapján, akár ezektől függetlenül azt érzi, hogy szervezetének szüksége van a lúgosításra, akkor vágjon bele, ez az ital remek kiegészítője lehet lúgosító programnak!
A következő hozzávalókat tisztítsuk meg és aprítsuk fel: 1 nagyobb fej céklát, 1 zellerszárat, 2 közepes retket, 1 sárgarépát és egy krumplit pucoljunk meg, daraboljunk fel, majd turmixoljunk össze. Adjunk hozzá gyömbért, ha túl sűrűnek találjuk, némi természetes gyümölcslevet, és fogyasszuk legnagyobb egészségünkre!
