head

Tippek torokfájás ellen

Tippek torokfájás ellen
’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Gyógynövények

Méz, citrom, fahéj, édesgyökér és só: közös bennük, hogy mindegyik kiválóan, és szinte azonnal csökkenti a torokfájás kellemetlen tüneteit, valamint gyorsítják a gyógyulást. Alkalmazzuk a bevált természetes módszereket, hiszen biztosak lehetünk benne, hogy használnak, ráadásul a vegyszerektől is mentesek.

Só, víz, gargalizálás

Talán a legősibb módszer a torokfájás enyhítésére a gargalizálás, nem mindegy azonban, hogy csináljuk. Egy pohár meleg vízben keverjünk el fél teáskanál sót, ezzel gargalizáljunk naponta háromszor. Még jobb a hatása, ha mézet és citromot is hozzáadunk. Csökkenti a gyulladást és a duzzanatot, a sós gőz kitisztítja az orrjáratot.

Méz és citrom

Ha tehetjük, válasszuk a sötétebb színű mézeket, ezeknek ugyanis magasabb az antioxidáns tartalma, ami nagyon fontos a gyulladás elleni harcban. Nagymamáink is tudták, hogy torokfájás esetén a legjobb orvosság a mézes, citromos tea. Bár a C-vitamin hőérzékeny, a citrom nyálkahártya összehúzó hatása sokat segít a torokfájás enyhítésében.

Gyulladáscsökkentő fahéj

Mivel a fahéj antibakteriális-, fertőtlenítő-, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, nagyszerűen használható a torokfájás kezelésére. Ehhez készítsünk belőle teát – erre a célra az őrölt változata a legjobb –, amit forrón és mézzel fogyasszunk.

Édesgyökér

Nyugodtan nevezhetjük a torokfájás elleni gyógynövények királynőjének az édesgyökeret. Bár kissé erőteljes az íze, ha naponta néhány darabot elrágcsálunk, gyorsan elmulasztja a gyulladást. Ne vigyük azonban túlzásba, mert hasmenést és magas vérnyomást is okozhat. 

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!