Emésztési zavarok: hívja segítségül a papayát!
Az emésztési zavarok mindenkit kellemetlenül érintenek, legyen szó puffadásról vagy székrekedésről. Természetesen mindenki szabadulni akar a kellemetlen tünetektől, a papaya remek alternatívája lehet a gyógyszereknek, ráadásul nagyon ízletes.
„Felpuffadok, fáj a hasam…”
Emésztési zavarok bármelyik életkorban előfordulhatnak, és világszerte egyre több embert érintenek. Leggyakrabban a helytelen étrend és rossz étkezési szokások okozzák, néha a stressz váltja ki, de sokszor az emésztőenzimek hiánya áll a hátterében. Kellemetlen tünetei közé tartozik a puffadás, a teltségérzet, a hasi fájdalom, a lassú emésztés, illetve a székrekedés is. Az emésztési zavarok állandósulása miatt a tápanyagok felszívódása elégtelenné válik, ezért hiányállapotok, emiatt pedig betegségek alakulhatnak ki. A belekben megrekedő félig emésztett ételek miatt a mérgek és salakanyagok felhalmozódhatnak, a bélflóra egyensúlya felborulhat, ez pedig az immunrendszer állapotát is negatívan befolyásolja.
Narancssárga segítőtárs
A papaya Európában is egyre népszerűbb, azonban nem csak a gasztronómiában betöltött szerepe miatt érdekes, hiszen emésztési zavarok ellen is nagyon hatásos. A gyógynövényként is számon tartott gyümölcs ugyanis gazdag az emésztést javító növényi rostokban, fogyasztása segít helyreállítani a helyes bélmozgást, ezzel segíts megtisztítani a bélrendszert a káros lerakódásoktól, ily módon támogatja a szervezet méregtelenítését. A papaya rostjai a vastagbéldaganat, míg a likopinja a prosztatrák megelőzésében töltenek be fontos szerepet. A benne található papain nevű enzim javítja az emésztést, főként a fehérjék lebontását, hiszen a gyomornedvekhez hasonlóan funkcionál. Egy kiadósabb ebéd vagy vacsora után közreműködik abban, hogy gyorsan búcsút intsünk a kellemetlen az emésztési zavarok során jelentkező telítettség érzésnek, puffadásnak. És ez még nem minden!
Feltölt energiával
A papaya nem csupán emésztési zavarok esetén segíthet, első rangú antioxidáns és immunerősítő, hála vitaminjainak és ásványi anyagainak remek energiapótló, pillanatok alatt feltölti az egész szervezetünket, elűzi a fáradságérzetet. A gyümölcsben található papain ezen kívül a gyulladások –allergia, asztma, ízületi gyulladások–, különböző fizikai sérülések és a bőrégések enyhítéséhez is hozzájárul.
