head

Candida-fertőzés: mik az okok és a tünetek?

Candida-fertőzést okoznak a magas hormontartalmú fogamzásgátlók
Candida-fertőzést okoznak a magas hormontartalmú fogamzásgátlók
Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Egészségügyi asszisztens, újságíró
Téma: Betegségek

Ahány ember, annyi féle jele lehet a Candida-fertőzésnek: bőrkiütések, fejfájás, migrén, de a húgyhólyag-gyulladás sem feltétlenül a felfázás jele, a gomba jelenlétére is utalhat.

A Candida-fertőzés (más néven a candidiasis) rengeteg embert érint, ám sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a szervezetünkben elszaporodó gomba, mennyire szerteágazó tüneteket okozhat. Olyanokat is, amikről senki nem gondolná, hogy közük lehet a kiinduló problémához.

A sarjadzó gombák családjába tartozó Candida albicansra nem kell ellenségként tekintenünk, mivel egy, az egészséges emberi bélflórában természetes módon előforduló gombafajtáról van szó. Gondot csak akkor okoz, ha a bélflóra egyensúlya felborul, és túlságosan elszaporodik.

Candida-fertőzés oka

A Candida-fertőzés kialakulását elősegítik az antibiotikumos kezelések, mivel ezek tönkreteszik a bélflórát, amelynek helyét a gombák foglalják el. Ezen kívül a magas hormontartalmú fogamzásgátlók, a hosszas szteroidos kezelés, az alkoholizmus, a táplálékallergia is okozhatja. A húsok nagymértékű fogyasztása, a különféle nassolnivalókkal bevitt adalékanyagok, és a szervezet elsavasodása ugyancsak remek táptalajt biztosítanak a Candida számára. Sajnos a gomba elszaporodását a szerzett immungyengeség, illetve a vírusinfekciók is elősegítik.

Megtévesztő tünetek

A Candida gomba hüvelyben gyakran fehér és darabos folyást okoz, férfiaknál a pénisz és a makk megduzzadhat. Mivel a gomba a cukrok lebontásából nyeri a fennmaradásához szükséges energiát, eközben hangyasavat, alkoholt, vajsavat, tejsavat és propionsavat termel, ezért érez a beteg csípő fájdalmat vizeléskor, amikor egyébként nem áll fent nála húgyúti gyulladás.

A Candida-fertőzés akár hajhulláshoz, légúti megbetegedésekhez, migrénhez is vezethet, emellett krónikus fáradtságot és alvászavarokat idézhet elő. A nyelőcsőgyulladás, a gyomorégés szintén a fertőzés következményei lehetnek, ha ezek közül a tünetek közül valamelyik tartósan fennáll, mindenképpen érdemes elvégezni a Candida-tesztet. 

Gyakran a gombafelelős a nyelv fehér elszíneződéséért, de a Candida tünetei bőrön is megmutatkoznak, ami száraz lesz, hámlik és viszket.  

Candida kimutatása

A Candida albicans gomba kimutatása garat- és torok váladékból, nyelvkaparékból, és hüvely-kenetből történhet. A legbiztosabb módja a vérsavóból történő Candida antitestek kimutatása.


Tippek a Candida ellen

A Candida albicansra segíti az emésztési folyamatokat, pontosabban a tápanyagok lebontását. Viszont bajt okoz, ha túlburjánzik. Amikor ez megtörténik, lépnünk kell. Ebben segít a Candida gomba diétával való kezelése.

Candida-diéta

Mivel a Candida albicans szénhidrátokkal „táplálkozik”, nem szabad cukrot, mézet, ecetes dolgokat, mustárt, aszalt gyümölcsöket, tejtermékeket fogyasztani, ezzel máris sokat tettünk a candida gomba ellen.

Tiltólistára kerül az alkohol, a kávé, a finomliszt, az ebből készült pékáruk, továbbá a fehér rizs és az élesztővel készített ételek. Tartózkodjunk az adalékanyagokat tartalmazó felvágottaktól, gyümölcslevektől, de ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre.

A zöldségek is a Candida.diéta részét képezikA Candida-diétát ajánlott méregtelenítéssel kiegészíteni, ami segíthet a gomba túlszaporodásának visszaszorításában. A nyers vagy párolt zöldségek fogyasztása szintén javasolt: a brokkoli, a karfiol, a paradicsom, a sárgaborsó, a paprika, a retekfélék, az uborka, illetve a padlizsán elengedhetetlen részét képezik a Candida-diétának. A gomba ellen a spirulina alga és árpafű is a segítőnk lehet. A Candida-diéta ideje 3-6 hónap.

Mit ehetünk cukor helyett?

Cukor helyett jó választás a xilit, esetleg stevia, ami háromszázszor édesebb a cukornál, csaknem kalóriamentes, illetve az erithritol, ami nem emeli meg a vércukor- és az inzulinszintet, glikémiás indexe nulla, és grammonként csak 0,2 kalóriát tartalmaz.

Tisztálkodás

Azért, hogy mielőbb rendbe jöjjünk, tisztálkodás, tusolás után alaposan törölközzünk meg, és a hajlatokra legyünk különös tekintettel. Strandolás közben, váltsuk le a vizes fürdőruhát szárazra, és hagyjuk a napon megszáradni. Válasszunk természetes anyagból készült fehérneműket, ami nyáron nemcsak komfortosabb, de a visszatérő fertőzések esetén egyenesen ajánlott is.

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!