Érvek a meggy mellett: miben segít a fogyasztása?
A meggy savanykás íze könnyen megbocsájtható, ha tudjuk, mennyi értékes vitamint és ásványi anyagot rejt magában ez a gyümölcs. Lássuk, mi mindenben segítheti szervezetünket a meggy gyakori fogyasztása!
A meggy segíti az emésztést, tökéletes vértisztító és remek immunerősítő. Mivel nem a legédesebb gyümölcs, így sokan hanyagolhatják a fogyasztását. Pedig érdemes beépítenünk étrendünkbe, mert számos értékes egészségvédő tulajdonsággal rendelkezik!
Immunerősítésre
Nyáron a kinti meleg és a jóval hűvösebb, klimatizált helyiségek közötti ingázás könnyen okozhat megfázást, így ilyenkor se feledkezzünk meg az immunrendszerünk erősítéséről! A meggy értékes antioxidáns, remek megoldás szervezetünk védelmi vonalának támogatására, ugyanis ez a gyümölcs gazdag A- és C-vitaminban. Baktériumölő tulajdonságának köszönhetően eredményesen segíthet a nátha és a megfázás mihamarabbi leküzdésében.
Méregtelenítésre
A meggy méregtelenítő kúra során is tökéletes választás, ugyanis hozzájárul a kiegyensúlyozott vízháztartás kialakításához, és segít megtisztítani a bélrendszerünket. A meggy méregtelenítő és vízhajtó tulajdonsága miatt, a felhalmozódott káros méreganyagok, toxinok, valamint a pangó víz is könnyebben távozik szervezetünkből.
Lúgosításra
Savanyú íze ellenére, a citromhoz hasonlóan, a meggy kiváló lúgosító. Ha természetes módon szeretnénk lúgosítani, válasszuk a meggyet, mert amellett, hogy segít helyreállítani a sav-bázis egyensúlyt, a frissen préselt meggylé finom és frissítő ital a meleg nyári napokon.
Emésztésünk felpörgetésére
Ha úgy érezzük, emésztésünk rendetlenkedik, a meggy akkor is segíthet! Ez a gyümölcs jó megoldás lehet bélproblémák ellen, és akkor is, ha emésztésünk lassú, vagy székrekedéssel küzdünk. Igyunk meg egy pohár meggylevet, vagy készítsünk gyümölcssalátát meggyel, és az emésztésünk könnyebben helyreállhat.
Vérereink egészségéért
Ez az apró gyümölcs egyik legértékesebb tulajdonsága a vértisztító hatása. A meggy jó hatással van ereinkre, segíti a véráramlást, és méregtelenítő tulajdonságának köszönhetően hatékony vértisztítóként is funkcionál.
Forrás: http://www.webmd.com/search/search_results/default.aspx?query=cherry
