head

A csapból is ez folyik!

A csapból is ez folyik!
’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Életmód

Ez az a téma amiről nem lehet eleget beszélni, mégis a statisztikák szerint az emberek 75 százaléka krónikusan dehidratált. A szervezetünk egészséges működéséhez szükséges biokémiai folyamatokhoz elengedhetetlenül szükséges, hogy kellő figyelmet fordítsunk a vízfogyasztásra. Ha már szomjúságot érzünk az már egy elkésett jelzés. Ebben az esetben körülbelül 3/4 liter folyadékveszteség van a szervezetünkben.

Íme néhány tény, ami a vízháztartásunk felel:

  • Vérünk 80 százaléka víz. Dehidratáltság esetén vérünk besűrűsödik, így szívünknek nagyobb izommunkára van szüksége, hogy azt pumpálja.
  • Nyirokkeringésünkért a vízbevitel felelős, ami méreganyagokat távolítja el a szervezetből.
  • A víz felelős a testhőmérséklet szabályzásában.
  • Segít az anyagcsere szabályzásban.
  • Csontjaink jelentős részét is víz alkotja. Csontsejtjeink képzésében fontos szerepet tölt be.
  • A vesén és beleken keresztül történő méreganyag áralmásban elengedhetetlen fontossággal bír.
  • Síkosítja az ízületeket, így csökkenti az ízületi fájdalmat.
  • Az agyban végbemenő elektromos működését biztosítja.


Fordítsunk tudatosan figyelmet a megfelelő folyadékbevitelre!
Kattintson ide és töltse le ingyenes folyadékpótlásra emlékeztető alkalmazásunkat, hogy ne feledkezzen meg számítógép használata közben a vízfogyasztásáról!
(A program csak Windows XP, Vista, 7, 8 operációs rendszereken működik.)

 

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!