head

Napégés: kezelje otthoni módszerekkel!

A napégést házi módszerekkel is kezelhetjük
A napégés kezeléseko,r a hűtésen kívül rendkívül fontos a bőr regenerálódásának elősegítése
Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Egészségügyi asszisztens, újságíró
Téma: Életmód

Sokan bármit megtennének a hőn áhított barna bőr elérésének érdekében, még akkor is, ha tudják, hogy az UV-sugárzás károsíthatja a bőrünket. Ha nem védekeztünk kellőképpen, vagy egyszerűen csak túl sokáig élveztük a napsütést, a napégés fájdalmas következményei nem kerülnek el bennünket.

Vajon milyen házi módszereket érdemes kipróbálnunk, ha mielőbb szabadulni szeretnénk a napégés okozta kellemetlen tünetektől? És mennyi a napégés gyógyulási ideje?

Aloe Vera

Az aminosavakat és antioxidánsokat tartalmazó Aloe vera az egyik legsokoldalúbb gyógynövény, amely a gyulladások, illetve a napégés kezelésének specialistája. A legjobb, ha a tiszta Aloe verát használunk: egyszerűen csak vágjuk ketté a levelét és kaparjuk ki belőle a gél állagú belső nedvet, majd kenjük be vele a napégéstől érintett területet. Az Aloe vera amellett, hogy fájdalom- és gyulladáscsillapító, gyógyítja a bőrgyulladásokat, gátolja a ráncosodást, lassítja a bőr öregedését, enyhíti a rovarcsípések tüneteit. Kiváló hidratáló, vitaminjai és ásványi anyagai révén ápolja a bőrt, nem mellesleg gyorsírtja a sebgyógyulást, ezért a napégésen kívül ajánlott apróbb vágások, horzsolások gyógyítására.

Uborka

A napégés kezelésekor a hűtésen kívül rendkívül fontos a bőr regenerálódásának elősegítése. Az ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag uborka ebben az egyik legjobb segítőnk: az előzőleg hűtőben tárolt uborkát mossuk meg, majd vágjuk vékony szeletekre és tegyük a leégett bőrfelületre. Az uborkában rejlő lévő szilícium erősíti a körmöket és a hajat, kéntartalma pedig a haj növekedését gyorsítja, segíti elő. Mivel a 90 százaléka víz, méregtelenítő kúrák alkalmával is sikerrel alkalmazható.

Kamilla

Ha a napégés enyhébb, kipróbálhatjuk a hűsítő fürdőt: tegyünk egy kád vízbe 2 pohár kihűlt kamillateát, majd áztassuk benne enyhülésre vágyó testünket 30 percig. Ha nem kívánjuk a fürdőt, akkor a kamillateába mártsunk bele egy törölközőt és borogassuk a kipirosodott részt. Ez a gyógynövény megnyugtatja a gyulladt bőrt, támogatja a gyors sebgyógyulást, de rovarcsípések és pelenka kiütés esetén is jó szolgálatot tehet a kamillás lemosás és borogatást. Ennek a gyógynövénynek a főzetét kortyolgathatjuk is, segíti a puffadás és az emésztési zavarok megszüntetését.

Belső védelem napégés ellen

Ahhoz, hogy bőrünket kellően védjük az UV-sugárzás ellen, az antioxidáns tulajdonságú A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, illetve B-vitaminok pótlásáról belülről kell gondoskodnunk. Részesítsük előnyben a sárga, piros és zöld levelű növényeket, gabonacsírákat, bogyós gyümölcsöket és növényi olajakat. Ha szeretnénk elkerülni a napégést, együnk gyakran sárgabarackot, őszibarackot, sárgadinnyét, meggyet és cseresznyét, míg a zöldségek közül a sárgarépa, a paradicsom, a brokkoli, a kelkáposzta, a spenót, a petrezselyem, a rozmaring és a paradicsom fogyasztásával tehetünk a legtöbbet bőrünk épségének és szépségének megőrzése érdekében.

Mennyi idő alatt gyógyul a napégés?

A gyógyulás idejére tartózkodjunk a további napozástól.A csak bőrpírral járó napégés a bőr bebarnulásával, hámlás kíséretében pár nap alatt gyógyul. A felhólyagosodott bőrt körültekintően kell kezelni, és ajánlott az orvosnak is megmutatni. A Ha valaki kiszárad vagy hőgutát kap, infúzióra szorulhat. hólyagok kiszúrása fertőzésveszéllyel jár, a napot  a teljes regenerációt követően is ajánlott hetekig elkerülni.

Ha túl sok ideig tesszük ki magunkat a nap káros sugarainak, jelentősen megnő a bőrön kifejlődő, rosszindulatú daganatok kockázata. Ezért van szükség a naptejek használatára.

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!