head

Mire jó a kakukkfű?

Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Újságíró, egészségügyi tanácsadó
Téma: Gyógynövények

A kakukkfű az egyik legkedveltebb fűszernövény, amelyet évszázadok óta használnak ételek ízesítésére. Ennél is fontosabb azonban, hogy a kakukkfű számos gyógyhatással rendelkezik, számos mindennapos, gyakran előforduló egészségügyi panaszra jelenthet gyors és hatékony megoldást. 

A kakukkfű Európa szinte minden részén megterem, a népgyógyászat friss vagy szárított virágát és leveleit hasznosítja. Gazdag rostforrás, nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket, aminosavakat, a hangulatot szabályozó triptofánt, valamint cinket, mangánt és rezet. A vitaminok közül a kakukkfű az A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6- és a C-vitaminban bővelkedik, legtöbb jótékony hatását mégis különleges illóolajainak köszönheti.

Rendkívül sokrétű

Mivel a kakukkfű rendkívül erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, jól használható a baktériumok okozta fertőzések kezelésére. Mérsékli a megfázás és a légúti gyulladások tüneteit, megtisztítja az orrjáratokat, kiváló köptető, feloldja a hurutot. Ha kakukkfű levelet rágcsálunk, a makacs köhögésünk is alábbhagy. Mérsékli a magas vérnyomást, segít megszüntetni a vérszegénységet, gyorsítja a sebgyógyulást. Mivel a kakukkfű enyhíti a görcsöket, menstruációs fájdalmak, bélgörcsök, valamint migrén és hasogató fejfájás esetén is sikerrel alkalmazható. Triptofán tartalmának köszönhetően illóolaja javítja a hangulatot, kiváló antidepresszáns és segít átaludni az éjszakákat – ehhez elegendő a kakukkfű levelét szétmorzsolni, és az így felszabaduló illatanyagot belélegezni.

Gomba- és parazitaellenes

Nagyszerű emésztésserkentő, megtisztítja a beleket és a húgyutakat, helyreállítja az étvágyat. A kakukkfű jótékony összetevői eltávolítják a parazitákat és a lerakódásokat a vastagbélből, támogatják a szervezet természetes méregtelenítő folyamatait, sőt, a súlyvesztéshez is hozzájárulnak. Gombák ellen is hatásos lehet, különösen a Candida albicans esetében javasolt a használata. A kakukkfű mindemellett antioxidáns flavonoidjai révén hatékony immunerősítő, megköti a rákot, gyulladásokat, érrendszeri betegségeket és ráncokat okozó szabad gyököket, hozzájárulhat a vastagbéldaganat megelőzéséhez, illetve kezeléséhez.

Külsőleg is jó

Készítsünk teát a kakukkfűből, a főzetet pedig használjuk a gyulladt, pattanásos bőr kezelésére, ahogyan a kisebb horzsolások és a csípések gyógyulását is elősegíti. Zsíros haj esetén érdemes a fejbőrbe dörzsölni, a kakukkfű főzete ugyanis csökkenti a faggyú termelődését.

Hivatkozások:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22313307
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074903/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17209812
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25379783
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8698668

 

Hirdetés

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT