head

Kávé hatásai – 3 érdekes tény a kávéról

Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Újságíró
Téma: Életmód

Egyes nézetek szerint a kávé kifejezetten egészséges, mások inkább azt tanácsolják, mellőzzük. Lássuk, mi az igazság a kávé hatásairól!

A kávéfogyasztásnak külön kultúrája van, ami nemcsak a kávéról, de a hozzá kapcsolódó tevékenységekből is áll. Sokan a reggeleinket indítjuk egy finom, gőzölgő kávéval, vagy egy baráti beszélgetéshez teremt meghitt hangulatot. A kávéfogyasztásnak azonban számos egészségügyi hatása is van, amelyek közül most bemutatunk néhányat.

Emésztésserkentő

A kávéfogyasztás egészségügyi hatásairól a ’90-es évek óta rendszeresen folynak kutatások. Ezek a vizsgálatok mutatták ki, hogy, ha mértékkel fogyasztunk kávét, az jó hatással lehet az emésztőrendszer természetes élőflórájára: a bélflóra fontos szerepet játszik a táplálkozásunkban, és az egészséges emésztés fenntartásában. A kávé és a belőle készült italok nagy mennyiségben tartalmaznak jótékony hatású étkezési finom rostokat, vízoldékony rostokat, és olyan vegyületeket, amelyek az anyagcserénkben részt vevő probiotikus baktériumoknak jelentenek tápanyagot, ezzel segítve az emésztést, és az egészséges emésztőrendszer fenntartását.

Epekő ellen

Mértékkel fogyasztva, a kávé számos értékes egészségügyi hatással bír: csökkentheti az epekő és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és segíthet a májkárosodás megelőzésében is. Tisztító tulajdonsága miatt, a kávé méregtelenítő kúra során is hasznos segítőnk lehet, azonban arra ügyeljünk, hogy csak a tiszta kávé lehet hatásos: a különböző, 2 az 1-ben, 3 az 1-ben változatokat messzire kerüljük!

Daganatmegelőző hatás

A kávé csökkentheti a nyelőcső - és garatdaganatok, valamint a szájüregi daganatok és a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát. A kávé rostanyagai hozzájárulhatnak továbbá a vastagbélrák kialakulásának megelőzéséhez, ugyanis a kávé nemcsak jótékony étkezési finomrostokat, hanem nagy mennyiségben antioxidáns hatású fenoloidot is tartalmaz.

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

ToxiClean méregtelenítő Program

ToxiClean méregtelenítő Program

A ToxiClean méregtelenítő Programot arra fejlesztettük ki, hogy a Clean Inside Programmal együtt alkalmazva még hatékonyabban tisztítsa és méregtelenítse belső szerveit az egészséges mindennapokért.


Béltisztító rost kiegészítő

Béltisztító rost kiegészítő

A béltisztító rost kiegészítő a rostok segítségével megtisztítja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzi az újabb lerakódások képződését.


Méregtelenítő gyógytea

Méregtelenítő gyógytea

13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT